Prova costume e svolta salutista

Si lo so... probabilmente arrivo un po' tardi per essere realmente in forma per la prova costume... però il tempo non è ancora caldissimo e da quella impressione che un pochino di tempo c'è ancora.

Piano d'azione:
- corsetta giornaliera di 5km
- no dolci, schifezze, aperitivi (sigh), alcol (sob)
- colazione: crema budwig - per chi non la conosce è uno spettacolo (qui un approfondimento)
- pranzo: sono fuori e con poco tempo... insalate a manetta
- cena: succo di frutta/verdua fatto con estrattore

Mi voglio soffermare sull'ultimo punto visto che il 90% della mia svolta salutista è legata al regalo che mi ha fatto la mia mamy settimana scorsa; l'estrattore di succo Hurom 500. Ne sono completamente innamorata!!!

Praticamente basta buttarci dentro qualsiasi frutto/verdura/frutta secca e in pochi minuti separa la fibra dal succo pieno degli elementi nutritivi; x approfondire cosa sono gli estrattori di succo vi lascio a questo interessantissimo articolo.

ovviamente si inizia domani :) (a parte la parte cibo... budwig e succo sono la mia ossessione già da qualche giorno e vedo già i primi risultati sulla mia pelle, e pancia)